Für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

„Deutschland kommt IN FORM“ – so lautet das Motto der bundesweiten Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung. Als Gesundheitswissenschaftler begrüße ich die Initiative ausdrücklich! IN FORM bündelt Kräfte für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. In Nordrhein-Westfalen zum Beispiel über das Landesinstitut für Gesundheit und Arbeit (LIGA.NRW). Es unterstützt Menschen „bewegt“ IN FORM zu bleiben.

Der Bedarf ist hoch! Denn obwohl uns „eigentlich“ klar ist, wie gut Bewegung für die Gesundheit ist, gewinnt der „innere Schweinehund“ im Alltag schnell die Oberhand. Das betrifft vor allem Erwachsene, aber auch Kinder und Jugendliche. Bewegungsarmut, Übergewicht und weitere Gesundheitsprobleme sind oft die Folge. Dabei gibt es viele Möglichkeiten sich täglich IN FORM zu halten. Bürgerinnen, Bürger und engagierte Akteure finden zahlreiche Anregungen dazu auf der Homepage von IN FORM und natürlich auch auf der Internetseite des LIGA.NRW unter www.zfb.nrw.de

Mein Tipp: Bleiben Sie gesund IN FORM!