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Pausensnacks von Johan Lafer

10 leckere kleine Mahlzeiten für zwischendurch – Starkoch Johan Lafer hat für IN FORM seine besten schnellen Rezepte für Pausensnacks entworfen.

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Apfelchips

Mit ein bisschen Aufwand lassen sich leckere Apfelchips auf Vorrat erstellen.

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Brotaufstriche gegen den Pausenbrot-Frust

Hier finden Sie Aufstriche in leckeren Variationen, die jedes Brot und jede Pause aufpeppen.

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Glücks-Burger

Das Glücks-Burger-Würfeln bringt Spaß auf jeder Kinder-Party und ist leicht vorzubereiten!

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Gurken-Sandwich mit Apfelspalten

Mit Gurkensandwich und Apfelspalten sind Sie bestens für die nächste Brotzeit gerüstet. Auch ideal als Pausenbrot für die Kleinen geeignet...

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Kräuterquark

Selbst gemachter Kräuterquark mit Petersilie, Schnittlauch, Dill und Co. peppt jedes Brot auf.

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Lustige, bunte Brotgesichter

Mit phantasievoll gestalteten Brotgesichtern begeistern Sie auch kleine große Frühstücksmuffel.

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Pausenmüsli

Das Pausenmüsli für die Schule oder unterwegs ist leicht zubereitet und gibt neue Energie! 

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