Nationaler Aktionsplan: "IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung"
Bürgerinnen und Bürger, aber auch engagierte Akteure, finden in diesem Internetportal alle wichtigen Informationen zum Nationalen Aktionsplan, den das Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz und das Bundesministerium für Gesundheit ins Leben gerufen haben.
Konkrete Einzelprojekte und Fördermaßnahmen der Bundesregierung, Länder und Kommunen werden vorgestellt. Erfahren Sie mehr über die vielfältigen Möglichkeiten gesunde Ernährung und mehr Bewegung in den Alltag von Familie, Kita, Schule, Beruf und Freizeit zu integrieren.
Schauen Sie regelmäßig hinein und bleiben Sie IN FORM!
Den Sommer genießen und viel trinken
Bei hochsommerlichen Temperaturen ist ausreichendes Trinken wichtiger denn je. Durch vermehrtes Schwitzen verliert unser Körper Flüssigkeit und damit wichtige Mineralien. Wer dann nicht rechtzeitig "nachfüllt" und die verlorenen Mineralstoffe wie Natrium, Kalium und Magnesium wieder zuführt, kann seiner Gesundheit schaden.
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Etiketten - Lesen was drin ist!
Wer sich gesund und entsprechend seinen Bedürfnissen ernähren möchte, sollte wissen was in den Lebensmitteln enthalten ist. Doch insbesondere Seniorinnen und Senioren fällt es schwer das Kleingedruckte auf den Etiketten zu entziffern. Bis zum 30.09.2010 kann die Aktion "Lesbare Etiketten" der Verbraucherzentralen und der BAGSO unterstützt werden.
Auf der Homepage "Fit im Alter", der Verbraucherzentrale haben Konsumenten die Möglichkeit Produktetiketten zu bewerten.
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IN FORM on tour 2010
IN FORM on tour begleitet die Aktion "Deutschland bewegt sich" und gastiert in vielen Städten, zuletzt in Brandenburg an der Havel. Neben den Aktionen der Tour hatte auch die Stadt selber für ein Programm gesorgt, das an Abwechslung kaum zu überbieten war.
Schauen Sie doch einmal bei den noch offenen Terminen vorbei und erleben Sie hautnah, wieviel Spaß es machen kann sich gesund zu ernähren und mehr zu bewegen.
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Das schönste Foto des Monats der IN FORM-Lokomotive prämiert!
Wir bedanken uns bei allen Einsendern im Juni. Die Entscheidung ist nicht leicht gefallen. Das Sieger-Bild zeigt die IN FORM Lokomotive wie sie den Neckar bei Bad Cannstatt (Stuttgart), bei schönstem Sonnenschein, überquert.
Wir gratulieren dem Fotografen Bernd Dziadek ganz herzlich!
Ferienzeit ist Reisezeit - vielleicht entdecken auch Sie in ihrem Urlaub die IN FORM Lokomotive. Beteiligen Sie sich mit ihrem Foto am Wettbewerb.
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Rezept des Monats: Erdbeer-Minze-Eis
Die Zahl der Erdbeersorten geht mittlerweile in die Tausende - und jährlich kommen neue Züchtungen dazu. Je nach Sorte sind Erdbeeren hell- bis dunkelrot gefärbt und rundlich, oval bis spitz geformt. Eine tiefrote Farbe ist jedoch nicht immer ein Garant für ein köstliches Aroma. Dies ist vielmehr abhängig von der Sorte, der Reife und dem Erntezeitpunkt. Eine leckere Rezeptidee ist selbstgemachtes Erdbeer-Minze-Eis. Probieren Sie es aus!
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