Deutschland kommt IN FORM
Wissen, Tipps, Links und mehr ...
Wer auf eine gesunde Ernährung Wert legt und sich regelmäßig bewegt, verwöhnt sich selbst, mit mehr Wohlbefinden, Fitness und Leistungsfähigkeit. Zusätzlich tut man der eigenen Gesundheit etwas Gutes. Denn zahlreiche Studien haben gezeigt, dass sich viele Krankheiten der heutigen Gesellschaft, wie beispielsweise Diabetes, Bluthochdruck oder Rückenschmerzen, mit einem gesunden Lebensstil vermeiden oder auch deutlich bessern lassen.
Der Nationale Aktionsplan IN FORM zeigt Wege zur Verbesserung der Lebensqualität für alle Lebensbereiche auf und bietet dem Einzelnen die Chance, frühzeitig etwas für sein Wohlbefinden und das seiner Mitmenschen zu tun. Hier haben Sie die Möglichkeit, sich über zahlreiche Projekte und Initiativen zu informieren.
Nutzen Sie die vielfältigen Aktionen und Informationen rund um Ernährung und Bewegung.
Beispiele sind die Geschmackstage "Köstliches Deutschland" mit prominenten Starköchen, die Initiative "3000 Schritte Extra" oder Angebote zur Zubereitung einer gesunden Mahlzeit, Infopakete und Motivationsmöglichkeiten zur Wissensvermittlung in Kindertagesstätten, Schulen und Kantinen.
Es erwarten Sie Tipps für die Praxis und aktuelle Fakten zur gesunden Ernährung und Bewegung, damit Sie immer informiert sind. Weiterführende Links und konkrete Hinweise können Ihnen helfen, ihr gewohntes Verhalten zu ändern. Denn das Prinzip "Gesunde Ernährung und mehr Bewegung" wirkt im Doppelpack am besten und hält in jedem Alter mit Spaß und Freude gesund.
