Lieber selber kochen? Fertigkost im Test
Fertigkost spart Zeit – jedoch kein Geld. Wer öfters zu sogenannter "Convience Food" greift, lebt teuer.
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Lebensmittelkennzeichnung
Werbung und wundervolles Verpackungsdesign – woher weiß man, was sich tatsächlich in der Verpackung versteckt? Eine kleine Hilfe für den Einkauf...
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Eine Handvoll Nüsse
Wenn man an Nüsse denkt, dann denken viele an „Kalorienbombe“ und mögliche Nussallergien. Doch Nüsse sind besser als ihr Ruf. Wer die Nuss einmal geknackt hat, der weiß, dass sie ein wahrer Gesundheitsbringer ist.
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Kinderlebensmittel unter der Lupe
Glaubt man der Werbung, könnte man meinen, Kinder benötigen spezielle Lebensmittel, um gesund und fit zu bleiben.
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Der Saisonkalender
Spargel im Frühjahr, Himbeeren im Sommer, Äpfel im Herbst, Grünkohl im Winter – Geschmack hat immer Saison! Vor allem Obst und Gemüse sind typische Saisonware. Wer mit dem Saisonkalender je nach Jahreszeit genießt, ist im Vorteil…
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Gesunde Vielfalt – Die Lebensmittelspyramide
Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Mit der Ernährungspyramide erfahren Sie auf einen Blick, welche Lebensmittelgruppen für Sie wichtig sind – und in welchen Maßen.
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Soziale Netzwerke