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Tag der Rückengesundheit 2016

Jedes Jahr am 15. März ist der Tag der Rückengesundheit. Hier finden Sie einige gute Tipps, wie Sie im Büro Ihren Rücken fit halten.

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Motiviert beim Sport – starten Sie durch!

Sport ist gesund – aber nicht immer gelingt es, sich für Bewegung zu motivieren. Die IN FORM Motivationstipps können helfen.

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Aktiv fürs Büro

Wer im Beruf viel sitzt, sollte für einen körperlichen Ausgleich sorgen. Schon kleine Maßnahmen können helfen, den Rücken zu schonen, die Durchblutung zu fördern und Verspannungen vorzubeugen.

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Sportlich für das Unternehmen

Ob im Rahmen des Betriebssports oder selbst organisiert – gemeinsam Sport zu machen hilft, beruflichen Stress hinter sich zu lassen. Wer gemeinsam aktiv wird, stärkt gleichzeitig auch den Teamgeist im Job. 

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