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Mehr Bewegung - weniger Unfälle

Kinder, die ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben, entwickeln sich gesund und verbessern ihre motorischen Fähigkeiten. Damit verringert sich ihr Unfallrisiko enorm.

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Bewegungsspiele für zu Hause

Kinder wollen und sollen sich draußen bewegen. Doch wenn es mal zu sehr stürmt oder regnet, haben wir viele Ideen für Drinnen.

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Zeit zum Aufstehen!

Die Plattform Ernährung und Bewegung (peb) engagiert sich dafür, dem Sitzenden Lebensstil von Kindern entgegenzuwirken.

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Fit wie ein Turnschuh

Sportschuhe als praktisches, kostengünstiges und vielfältigesHilfsmittel für den Bewegungsspaß zwischendurch.

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Bewegt im ersten Lebensjahr

Was Kinder im ersten Jahr vorhaben und wie Mütter nach der Geburt ihre Fitness wieder aufbauen können, erfahren Sie hier.

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Bewegung auf langen Autofahrten

Wer lange Auto fährt, ob in den Urlaub oder beruflich, der sollte öfters eine Pause einlegen. Volle Konzentration und gute Laune sind mit kleinen Bewegungsübungen auf dem Parkplatz garantiert.

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Schlechtes Wetter gibt es nicht!

Auch an nasskalten Tagen gilt: Draußen spielen tut gut. Die peb gibt Bewegungstipps für die ganze Familie.

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Wanderbares Deutschland

Die Sonne ist da und lockt in die Natur. Planen Sie jetzt Ihre Wandertouren auf Deutschlands Qualitätswegen.

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Sport in der Schwangerschaft

Bewegung in der Schwangerschaft hilft, um sich körperlich und seelisch wohl zu fühlen. Doch welche Sportarten sind für Schwangere geeignet und wie häufig darf trainiert werden?

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Väter als Bewegungsförderer

Am Donnerstag ist "Vatertag" - ein guter Anlass für einen Väter-Kinder-Tobetag, findet die Plattform Ernährung und Bewegung e.V. (peb).

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Wie gesund ist Sport?

Sport beugt vor allem Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.

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Mehr Bewegung für Kinder

Eine Umfrage belegt: Kinder bewegen sich in der Freizeit (zu) wenig. Lesen Sie, wie Sie Ihr Kind zu mehr Aktivität motivieren...

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Reisen mit Kindern

Entspannt in den Urlaub – die Plattform Ernährung und Bewegung (peb) hat einige Tipps parat.

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Kinder müssen sich bewegen dürfen!

Bundesweite Studien belegen: Viele Kinder und Jugendliche bewegen sich zu wenig. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, die Freizeit aktiv statt vor dem Computer oder Fernseher zu verbringen.

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Sport stärkt Familien

Kinder und Job unter einen Hut? Wenig Zeit für ein aktives gemeinsames Familienleben? Im Sport können Familien in einem entspannten Umfeld gemeinsam aktiv sein und auch voneinander lernen.

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