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Ernährungstrend: Vegan

Einmal Veganwurst bitte! Welche gesundheitlichen Vorteile bringt eine vegane Lebensweise wirklich?

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Abwehrkräfte stärken mit gutem Essen und Bewegung

Lassen Sie die Pillen im Schrank: Gesunde Ernährung und viel Bewegung sind der Schlüssel für eine starke Abwehr.

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Vegetarisch essen

Erfahren Sie mehr über die Vorteile und möglichen Risiken vegetarischer Ernährung.

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Die 10 Regeln der Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um sich wohl zu fühlen. Was aber bedeutet das konkret?

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Richtig Trinken

Viele von uns machen sich Gedanken über die Ernährung, nehmen aber eher selten ihre Trinkgewohnheiten unter die Lupe.

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Die 10 wichtigsten Hygienetipps in der Küche

Einige Hygiene-Regeln genügen bereits, um sich auch in warmen Sommermonaten im Haushalt vor unangenehmen Überraschungen zu schützen.

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Trinktipps für Kinder und Jugendliche

Wie viel sollen Kinder und Jugendliche trinken? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) informiert und gibt Tipps.

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Die Vielfalt macht's

Ideenlosigkeit beim Einkauf und beim Kochen, Einheitsbrei auf dem Teller – das muss nicht sein. Die Lebensmittelauswahl ist heute größer als je zu vor. Vielseitig essen heißt ausgewogen essen.

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Bewusstes Essen macht glücklich

Stress im Alltag, Hektik im Beruf oder einfach wenig Zeit – bewusstes Essen kommt bei vielen Menschen häufig zu kurz. Tipps zum entspannten Essen gibt es hier.

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Wenn Kinder nicht essen wollen

Wenn Kinder Mahlzeiten komplett verweigern oder über längere Zeit extrem wählerisch sind, liegen die Nerven der Eltern blank. Aufreibende Machtkämpfe am Tisch sind nicht selten die Folge.

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Vollwertigkeit: Was steckt dahinter?

Wer auf eine ausgeglichene Ernährungsbilanz achtet, kommt besser durch den Tag.

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Die süßen Versuchungen

Schokolade, Kuchen, Eis – sie locken uns als schnelle Nascherei nebenbei. Süßes ist Genuss, Entspannung oder Trostspender – und einer der größten Dickmacher. Was hat es mit der süßen Verlockung auf sich?

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