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Fitnesstest

Ein gutes Körpergefühl ist natürlich das Wichtigste. Nur wer sich gut fühlt, geht zufrieden durchs Leben und strahlt das auch aus. Doch Sie wollten schon immer wissen, ob Sie sich gesund und ausgewogen ernähren oder ausreichend Sport treiben? Machen Sie den IN FORM Fitnesstest und finden Sie es heraus! Beantworten Sie einfach alle acht Fragen, indem Sie die für Sie am ehesten zutreffenden Antwortmöglichkeiten anklicken. Mehrfachnennungen sind nicht möglich.

Doch zunächst benötigen wir zur Berechnung Ihres BMI folgende Angaben. Bitte beachten Sie, dass der BMI erst ab dem 18. Lebensjahr gilt. Ebenfalls liefert der BMI keine Information über die Körperzusammensetzung, wie Muskulatur und Fettgewebe. Insbesondere zum Abschätzen des Risikos für Diabetes 2 ist der Taillenumfang neben dem BMI entscheidend: Bei Frauen sollte der Umfang nicht größer als 80 cm und bei Männern nicht größer als 94 cm sein.

Diese Frage muss beantwortet werden.
 

Gewicht

40
 

Größe

120