IN FORM

Experten

Ab sofort geben IN FORM Experten spannende Einblicke in neue wissenschaftliche Erkenntnisse rund um die gesunde Lebensführung.

Portraitfoto Amely Brückner

Das Energiedichte-Prinzip

Amely Bückner, Ernährungswissenschaftlerin, Sportlerin und Coach, über das Energiedichte-Prinzip. Es vereint genussvolles Essen mit gesunder, engergiearmer Ernährung.

STUDIE SCHULVERPFLEGUNG

Wie gut ist das Schulessen in Deutschland? Diese und weitere Fragen beantwortet Professorin Ulrike Arens-Azevedo, Leiterin der bislang größten Studie zur Schulverpflegung.

Portrait von Univ. - Prof. Dr. Thomas Abel

Bewegung und Menschen mit Behinderung

Univ. - Prof. Dr. Thomas Abel hat seit 2014 die Professur „Paralympischer Sport“. Er forscht und lehrt an der Deutschen Sporthochschule Köln auf dem Gebiet des Sports von Menschen mit Behinderung.

Älter werden

BAGSO-Vorsitzender Franz Müntefering über den Spaß an Bewegung, gesellschaftliches Engagement und die Herausforderungen durch den demographischen Wandel.

Portraitfoto

Mangelernährung bei älteren Menschen

Prof. Dr. Dorothee Volkert über Risikogruppen, Ursachen und das von internationalen Teams entwickelte DoMAP-Modell, das zum Verständnis der Entstehung von Mangelernährung im Alter beitragen wird.

Portrait Prof. A. Flothow, HAW Hamburg

Betriebliche Gesundheitsförderung

"Betriebliche Gesundheitsförderung ist eine Win-Win-Win-Situation für alle", sagt Prof. Dr. Annegret Flothow, Professorin für Gesundheitspsychologie an der HAW Hamburg.

Portraitfoto

Wider den sitzenden Lebensstil

Zu viel Sitzen ist für Prof. Gerhard Huber ein "Kollateralschaden unseres Lebensstils"

BEWEGUNG IM KINDESALTER

Wie viel Bewegung brauchen Kinder und wie kann die Bewegung gefördert werden? Sportwissenschaftlerin Ungerer-Röhrich im Interview.

FITNESS AM ARBEITSPLATZ

Prof. Ingo Froböse und IN FORM geben Tipps für einen gesunden Büroalltag – und sagen was Unternehmen dazu beitragen können.

Profilbild von Anja Heinrich

GEPRÜFTE IN FORM REZEPTE

Im Interview verrät die Projektkoordinatorin Anja Heinrich von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, worauf es bei einfachen, leckeren und gesunden Rezepten ankommt.

MIT BEWEGUNG GEGEN RÜCKENSCHMERZEN

IN FORM Experte Prof. Dr. Klaus Pfeifer von der Universität Erlangen beantwortet die wichtigsten Fragen rund um Rückenbeschwerden.

Frau wird interviewr. Im Hintergrund Tafel mit Schriftzug NQZ.

Kita- und Schulverpflegung in Deutschland

Dr. Anke Oepping über gesundes Essen für Kinder und Jugenliche.

Schulessen wird interkulturell

Professorin Elisabeth Leicht-Eckhardt forscht mit ihrem Team über unterschiedliche religiöse Speisevorschriften und die Konsequenzen für eine interkulturelle Schulverpflegung.

LEBENSLANG FIT

Im IN FORM Interview erklärt Professor Winfried Banzer, wie sich ältere Menschen fit halten und ein sportlicher Wiedereinstieg gelingt.

Portraitfoto

100 Jahre Deutscher Olympischer Sportbund

Stefan Klages vom Deutschen Olympischen Sportbund über die Verjüngungskur zum Jubiläum.

PRAXIS STATT THEORIE - WIE KINDER ESSEN LERNEN

Professor Thomas Ellrott über die Chancen, Kinder und Jugendliche zu gesunden Ernährungsgewohnheiten zu motivieren.

Portraitfoto

BEWEGUNG IST DAS BESTE REZEPT

IN FORM Experte Prof. Dr. Herbert Löllgen erklärt die Idee des "Rezepts für Bewegung" und für wen es sich besonders gut eignet.

Portraitfoto

Gesundes und kompetentes Älterwerden

Professorin Dr. Ursula Lehr über Lebensqualität und die Chancen für ein Älterwerden bei größtmöglicher Gesundheit.

Portraitfoto

GESUNDHEITSWANDERN IST MEHR ALS NUR GEHEN

Professor Dr. Kuno Hottenrott, einer der Pioniere dieser neuen Wanderbewegung, erläutert unter anderem, wie man die idealen Qualitätswanderwege findet.

COMPUTERGESTÜTZE BEWEGUNGSSPIELE

Elektronische Bewegungsspiele statt Fitnessstudio? Antworten von Prof. Dr. med. Klaus Völker, Universitätsklinik Münster.