IN FORM

Experten

Ab sofort geben IN FORM Experten spannende Einblicke in neue wissenschaftliche Erkenntnisse rund um die gesunde Lebensführung.

Profilbild von Anja Henrich

GEPRÜFTE IN FORM REZEPTE

Im Interview verrät die Projektkoordinatorin Anja Heinrich von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, worauf es bei einfachen, leckeren und gesunden Rezepten ankommt.

LEBENSLANG FIT

Im IN FORM Interview erklärt Professor Winfried Banzer, wie sich ältere Menschen fit halten und ein sportlicher Wiedereinstieg gelingt.

COMPUTERGESTÜTZE BEWEGUNGSSPIELE

Elektronische Bewegungsspiele statt Fitnessstudio? Antworten von Prof. Dr. med. Klaus Völker, Universitätsklinik Münster.

Frau wird interviewr. Im Hintergrund Tafel mit Schriftzug NQZ.

Kita- und Schulverpflegung in Deutschland

Dr. Anke Oepping über gesundes Essen für Kinder und Jugenliche.

STUDIE SCHULVERPFLEGUNG

Wie gut ist das Schulessen in Deutschland? Diese und weitere Fragen beantwortet Professorin Ulrike Arens-Azevedo, Leiterin der bislang größten Studie zur Schulverpflegung.

BEWEGUNG IM KINDESALTER

Wie viel Bewegung brauchen Kinder und wie kann die Bewegung gefördert werden? Sportwissenschaftlerin Ungerer-Röhrich im Interview.

MIT BEWEGUNG GEGEN RÜCKENSCHMERZEN

IN FORM Experte Prof. Dr. Klaus Pfeifer von der Universität Erlangen beantwortet die wichtigsten Fragen rund um Rückenbeschwerden.

Älter werden

BAGSO-Vorsitzender Franz Müntefering über den Spaß an Bewegung, gesellschaftliches Engagement und die Herausforderungen durch den demographischen Wandel.

FITNESS AM ARBEITSPLATZ

Prof. Ingo Froböse und IN FORM geben Tipps für einen gesunden Büroalltag – und sagen was Unternehmen dazu beitragen können.

Schulessen wird interkulturell

Professorin Elisabeth Leicht-Eckhardt forscht mit ihrem Team über unterschiedliche religiöse Speisevorschriften und die Konsequenzen für eine interkulturelle Schulverpflegung.

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Wider den sitzenden Lebensstil

Zu viel Sitzen ist für Prof. Gerhard Huber ein "Kollateralschaden unseres Lebensstils"

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GESUNDHEITSWANDERN IST MEHR ALS NUR GEHEN

Professor Dr. Kuno Hottenrott, einer der Pioniere dieser neuen Wanderbewegung, erläutert unter anderem, wie man die idealen Qualitätswanderwege findet.

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BEWEGUNG IST DAS BESTE REZEPT

IN FORM Experte Prof. Dr. Herbert Löllgen erklärt die Idee des "Rezepts für Bewegung" und für wen es sich besonders gut eignet.

PRAXIS STATT THEORIE - WIE KINDER ESSEN LERNEN

Professor Thomas Ellrott über die Chancen, Kinder und Jugendliche zu gesunden Ernährungsgewohnheiten zu motivieren.

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Gesundes und kompetentes Älterwerden

Professorin Dr. Ursula Lehr über Lebensqualität und die Chancen für ein Älterwerden bei größtmöglicher Gesundheit.

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100 Jahre Deutscher Olympischer Sportbund

Stefan Klages vom Deutschen Olympischen Sportbund über die Verjüngungskur zum Jubiläum.