Kern der Broschüre sind erstens Bewegungsempfehlungen im Sinne eines zügigen Spaziergangs in der Mittagspause oder auf dem Weg zur Arbeit, zweitens fünf Job-Fit-Übungen, die an jedem Arbeitsplatz schnell und einfach durchzuführen sind, und drittens allgemeine Tipps für mehr Bewegung im beruflichen Alltag.
Hier geht es zur Internetseite des Deutschen Olympischen Sportbunds (DOSB)
Wissen
IN FORM auf der A+A 2017
Fit durch den Berufsalltag
Bewegung am Arbeitsplatz
Aktiv fürs Büro
Argumente für Betriebliche Gesundheitsförderung
Wegweiser für die Gesundheit in Unternehmen
Weiterführende Links zur Betrieblichen Gesundheitsförderung
Good Practice im Unternehmen
Im Job IN FORM
Motiviert beim Sport – starten Sie durch!
Studien zur Betrieblichen Gesundheitsförderung
Tag der Rückengesundheit 2016
Material
Projekte
3-Stufen-Programm Betriebliche Gesundheitsförderung
Aktive Pause
Aqua Vital - Gesunde Fitness im Wasser
Bewegungsprogramm Erschöpfungssyndrom
Bike Challenge Nordhessen
Fit am Arbeitsplatz
Functional Vital – Das neue Fitnessprogramm
Gesundheitsförderung und Prävention für Studierende und Bedienstete durch Sport und Bewegung
Grünau bewegt sich
JOB&FIT – Mit Genuss zum Erfolg!
Office Fit
Onlinekurs Rückentraining für zuhause 2.0
