Materialien

Fit im Alltag und aktiv gegen Stürze

Zum Thema Bewegung Für die Zielgruppe Ältere

In Zusammenarbeit mit dem Deutschen Turner Bund hat die BAGSO die Broschüre "Fit im Alter und aktiv gegen Stürze" inklusive eines Bewegungsplanes entwickelt. Die Broschüre beschreibt einfache Bewegungsübungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen zur Erhaltung der Selbstständigkeit. Auf der zugehörigen Karte können ältere Menschen ihr persönliches, wöchentliches Bewegungspensum eintragen und ihre Fortschritte selbst kontrollieren. Laminiert man den Bewegungsplan "Fit im Alltag und aktiv gegen Stürze" ein und beschreibt ihn mit einem abwischbaren Stift, ist er lange Zeit verwendbar.

Email schreiben
Bestellen

Gedruckte Exemplare (Broschüre plus Bewegungsplan) können Sie zum Preis für 7 Euro inklusive Portokosten bestellen über inform@bagso.de

Weitere Inhalte zum Thema Bewegung für die Zielgruppe