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Fit bleiben leicht gemacht

Zum Thema ErnährungBewegung Für die Zielgruppe Allgemein

Kompass Ernährung 3/2014

Die Zeit hinterlässt bei uns allen Spuren. Doch die gute Nachricht ist: Wir haben selbst großen Einfluss darauf, wie jung oder alt wir uns fühlen. Wir können unseren Lebensstil in weiten Bereichen frei gestalten. Wenn wir gesund leben und uns körperlich und geistig aktiv halten, haben wir guten Grund zur Hoffnung, so viele vitale und erfüllte Lebensjahre wie keine Generation vor uns zu erreichen. 

  • Martina und Moritz: Essen macht glücklich
  • Interview mit Wildor Hollmann (89): Möglichst lange fit
  • Ein Leben lang genießen: Abwechslungsreich essen
  • Nie zu spät: Starten Sie mit Sport!
  • Rezepte: Schnell, leicht, köstlich
  • Weiterlesen: Richtig ernährt und fit im Alter
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Das Magazin erscheint drei Mal jährlich. Sie können das Magazin als Print-Version beim Referat 212 - Ernährungsinformation und Ernährungsprävention - des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) bestellen 212@bmel.bund.de