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Sechs Personen unterschiedlichen Alters und ein Hund
Bild: WavebreakmediaMicro/stock.adobe.com

Die Initiative IN FORM

Der Nationale Aktionsplan "IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung" verfolgt das Ziel, das Ernährungs- und Bewegungsverhalten in Deutschland nachhaltig zu verbessern.

Einen Überblick über die Zielrichtung und die Aktivitäten von IN FORM erhalten Sie hier

"Gutes Essen für Deutschland" - die Ernährungsstrategie der Bundesregierung

Hände halten einen Karton mit Möhren, Tomaten und anderen Gemüsesorten
Bild: Atchariya63/stock.adobe.com

Das Bundeskabinett hat am 17.1.2024 die Ernährungsstrategie der Bundesregierung beschlossen. Die Strategie mit dem Titel "Gutes Essen für Deutschland" wurde federführend vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) erarbeitet. Zur Pressemitteilung des BMEL

Nachrichten

Konsenspapier "Runder Tisch Bewegung und Gesundheit" veröffentlicht

- Zusammenfassung der wichtigsten Ergebnisse und Handlungsempfehlungen für die Bewegungsförderung in Deutschland

Nahrungsergänzungsmittel: Worauf man achten sollte

- BVL plädiert für sorgsamen Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln und gibt Tipps für ihren sicheren Einkauf – vor allem im Internet.

Die Küchenpartie mit peb – neuer Schulungstermin

- Aufgrund der hohen Nachfrage bietet peb eine weitere Online-Schulung für Durchführende des IN FORM Projekts Die Küchenpartie mit peb am 10. April an.

Gut essen und trinken – die DGE-Empfehlungen

- Auf dem 61. wissenschaftlichen DGE Kongress 2024 in Kassel stellte die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. die neuen lebensmittelbezogenen Ernährungsempfehlungen für Deutschland vor.

Podcast-Empfehlung

"Bunt und gesund essen" – die neuen lebensmittelbezogenen Ernährungsempfehlungen, erklärt im DGE-Podcast

Anne Carolin Schäfer und Prof. Bernhard Watzl mit Kopfhörern, darüber Schriftzug "Wie wollen wir essen"
Bild: DGE

In dieser Sonderfolge anlässlich der Veröffentlichung der neuen DGE-Ernährungsempfehlungen unterhält sich Moderatorin Henriette Schreurs mit Anne Carolin Schäfer, Oecotrophologin und Mitarbeiterin im DGE-Referat Wissenschaft, und Prof. Bernhard Watzl, Präsident der DGE. Sie stellen das mathematische Optimierungsmodell hinter den neuen Empfehlungen vor und erläutern, welche Datengrundlage und welche Faktoren im Modell berücksichtigt werden und warum. Die Hörerinnen und Hörer erfahren, wie sich die daraus abgeleiteten, neuen Empfehlungen von den bisherigen unterscheiden und was die nächsten Pläne für das Optimierungsmodell sind.

IN FORM Gesundheitsquiz

Stethoskop mit Herzsymbol und Menschen-Papierkette
Bild: billion photos/stock.adobe.com

Wissen Sie wirklich schon alles über Ernährung und Bewegung? Finden Sie es jetzt heraus!

Broschüre

Der Bio-Ernährungsratgeber für Familien

Der Bio-Ernährungsratgeber für Familien liefert Eltern wertvolle Informationen, Tipps und leckere Rezepte für die gesunde Ernährung ihrer Kinder in jeder Lebensphase.

Beiträge

Gesunder Rücken

Hier finden Sie einige gute Tipps, wie Sie im Büro Ihren Rücken fit halten.

Fasten - Auszeit für Körper und Geist

Ob aus religiösen Gründen, bei gesundheitlichen Problemen oder einfach, um dem Körper eine Ruhepause zu gönnen - Fasten liegt im Trend. Wichtig dabei: viel trinken, bevorzugt Kräutertee oder Wasser.

Gesund mit guten Darmbakterien

Die Zusammensetzung und Aktivität der Mikrobiota, also der Bakteriengemeinschaft im Darm, spielt offenbar eine große Rolle für die Gesundheit.

Sporternährung – eine Frage des Energiebedarfs

Nicht nur im Profisport gehören Ernährungskonzepte mittlerweile zum Standard. Auch ambitionierte Freizeitsportlerinnen und –sportler achten auf eine sportgerechte Ernährung. Wie die Verpflegung in Training und Wettkampf aussehen kann und was Sie dabei beachten sollten, erfahren Sie hier.

Einkaufstraining für Jugendliche mit starkem Übergewicht

Einkaufen mit Sinn und Verstand – 10 Tipps helfen adipösen Jugendlichen, ihren Einkauf bewusst zu steuern und Impuls-Käufe zu vermeiden.

Der Speiseplan von morgen - alternative Eiweißquellen

Hülsenfrüchte, Insekten oder Fleisch aus dem Labor: Unter Gesichtspunkten der Nachhaltigkeit können neuartige Proteinquellen eine Alternative darstellen. Warum das so ist und welche neuartigen Lebensmittel tierische Produkte als Eiweißlieferanten ablösen könnten, lesen Sie in diesem Beitrag.

"Wir sind IN FORM"-Partnerprogramm

Jetzt IN FORM Partner werden

Vier Frauen ziehen an einem Tau, im Hintergrund Berglandschaft
Bild: ARochau/stock.adobe.com

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Video: Die besten IN FORM Spar-Tipps für gesundes und nachhaltiges Essen

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