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The Daily Mile

Regelmäßig eine Viertelstunde in der Schulkinder miteinander in Ihrem Tempo rennen, laufen joggen - fördert die Unterrichtsqualität.

Zielsetzung

The Daily Mile ist einfach, kostenlos und macht Kinder fit fürs Leben und fürs Lernen. Kinder werden ermutigt, jeden Tag für 15 Minuten im Kindergarten und in der Schule zu rennen oder zu joggen. Neben der körperlichen Fitness wird auch ihr soziales, emotionales und mentales Wohlbefinden gefördert.
The Daily Mile ist sehr simpel und zugleich so wirkungsvoll: Jede Schule und jeder Kindergarten kann The Daily Mile ohne Kostenaufwand und ohne Schulung der Lehrkräfte umsetzen. Die Kinder laufen 15 Minuten in ihrer Alltagskleidung – spezielle Ausstattung oder Ausrüstung sind nicht notwendig – an der frischen Luft zu einem vom Lehrpersonal gewählten Zeitpunkt.
Entstanden ist die Bewegung 2012 in Schottland. Seitdem feiert The Daily Mile einen weltweiten Siegeszug. Mehr als 7.000 Schulen in vielen Ländern weltweit nehmen bereits an The Daily Mile teil. Das sind etwa 1.000.000 Grundschulkinder, die jeden Tag The Daily Mile laufen.

Umsetzung

Die folgende Liste wurde aus wissenschaftlichen Untersuchungen und den Erfahrungen vieler Schulen zusammengestellt.

  • Fitness, Ausdauer und Energielevel werden erhöht
  • Fettleibigkeit wird reduziert und die Körperzusammensetzung verbessert
  • Die körperliche Entwicklung von Kindern ab dem Kindergartenalter wird verbessert
  • Die Idee der Selbstsorge wird gefördert, da Kinder sich ihrer eigenen Gesundheit bewusst werden und ein Bedürfnis entwickeln, Verantwortung für diese zu übernehmen
  • Kinder mit Erkrankungen wie Diabetes und Asthma können davon profitieren
  • Kinder, die an The Daily Mile teilnehmen, haben die Chance, bessere gesundheitliche Ergebnisse für die Zukunft zu erzielen
  • Kein Kind wird ausgeschlossen, denn The Daily Mile ist zu 100 Prozent inklusiv: alle Kinder nehmen teil, auch jene mit besonderen oder komplexen Bedürfnissen
  • Durch den Aufenthalt im Freien stellen Kinder eine Verbindung mit dem Wetter, den Jahreszeiten und der Natur her
  • The Daily Mile kann helfen, Angst- und Stressgefühle zu reduzieren
  • The Daily Mile ist kein Wettkampf – jedes Kind ist erfolgreich
  • Das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl der Kinder wird verbessert und gestärkt
  • The Daily Mile hilft Kindern, eine größere Widerstandsfähigkeit und eine gewisse Entschlossenheit zu entwickeln
  • Nach dem Rennen oder Joggen für 15 Minuten sind die Kinder fokussierter und konzentrierter im Unterricht
  • Die Kinder sind ausgeglichener – dies führt zu Verhaltensverbesserungen
  • Da es sich um eine soziale Aktivität handelt, kann The Daily Mile helfen, Beziehungen aufzubauen und Isolation zu reduzieren
  • The Daily Mile hilft bei der Bekämpfung von Ungleichheit; kein Kind benötigt Ausrüstung, Geld oder Transportmittel für die Teilnahme
  • Kinder essen und schlafen besser

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