Rezepte

Blaubeer-Apfel-Smoothie

Rezept fĂĽr 4 Personen

Zutaten

250 gApfelkompott
580 gwilde Blaubeeren
125 gJoghurt (1,5 % Fett)
1 PriseZimt
Mark von 1 Vanilleschote
10 gbrauner Zucker
Zitronenmelisse zum Garnieren
Blaubeer-Apfel-Smoothie im Glas serviert und dekoriert mit einer Schale frische Blaubeeren und Kräutern. Das Glas steht auf einem lila weiß karierten Küchenhandtuch.
Bild: Doris Heinrichs / fotolia

Zubereitung

  1. Apfelkompott, Blaubeeren (1 EL Blaubeeren zum Garnieren zurĂĽck behalten), 100 g Joghurt, Zimt, Vanillemark und Zucker im pĂĽrieren.
  2. Sofort in Gläser füllen.
  3. Restlich Joghurt und die zurĂĽckbehaltenen Blaubeeren vorsichtig darauf geben. Nach Belieben mit Zitronenmelisse garnieren.

Tipp

Wenn Sie tiefgefrorene wilde Blaubeeren verwenden, nehmen Sie etwa 250g aufgetaute Blaubeeren und geben noch etwas FlĂĽssigkeit (Fruchtsaft oder Milch) zu.