Rezepte

Fruchtige Shakes

Rezept für 4 Personen

Zutaten

200 gObst (pro Shake etwa 50 g)
Beerenshake: Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren
Exotischer Shake: Ananas, Mango, Papaya
250 mlOrangensaft
250 gJoghurt
2 ELHonig
3-4 ELfeine Haferflocken
5 Einweggläser gefüllt mit den fruchtigen Säften, serviert mit Strohhalm.
Fruchtige Shakes. Bild: Lidante / fotolia

Zubereitung

  1. Früchte vorbereiten und zerkleinern. Einige Früchte oder Fruchtstücke zum Garnieren beiseite legen.
  2. Je Shakesorte Früchte mit je der Hälfte der restlichen Zutaten in einen Mixer geben und kurz mixen. Mit Früchten garnieren und kühl servieren.