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IN FORM entlarvt Ernährungsmythen

Nüsse machen schlau und Kaffee entzieht den Körper Flüssigkeit. Stimmt’s oder stimmt’s nicht?

Stimmt’s oder stimmt’s nicht: Muss ich jeden Tag zweieinhalb Liter Wasser trinken? Oder hilft es schon, auf den Kaffee zu verzichten? Sollte es stattdessen ein Smoothie sein? Machen Sie mit beim IN FORM-Wissensquiz und erfahren Sie, wie Sie im Job fit bleiben.

Tipp

Dr. Margareta Büning-Fesel, Leiterin des Bundeszentrum für Ernährung (BZfE), räumte im ARD Morgenmagazin mit einigen Ernährungsmythen und Halbwahrheiten auf. Das Interview vom 17.09.2018 finden Sie in der ARD Mediathek.