Wissen

Verlässliche Fachinformationen und Orientierungshilfen
zu aktuellen Themen – Sie haben die Wahl!

Internationaler Männertag 2018

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) informiert zu Themen der Männergesundheit.

Neuer Internetauftritt für "Gesund ins Leben"

Fach- und Familieninfos für Schwangere und junge Familien rund um Ernährung und Bewegung.

Bewegt im ersten Lebensjahr

Was Kinder im ersten Jahr vorhaben und wie Mütter nach der Geburt ihre Fitness wieder aufbauen können, erfahren Sie hier.

Bewegungsspiele für zu Hause

Kinder wollen und sollen sich draußen bewegen. Doch wenn es mal zu sehr stürmt oder regnet, haben wir viele Ideen für Drinnen.

IN FORM Bewegungsspiel für die ganze Familie

Das Bewegungsspiel "Familienaufstand!" bringt mehr Bewegung in den Familienalltag.

Fit wie ein Turnschuh

Sportschuhe einmal anders genutzt - als praktisches, kostengünstiges und vielfältiges Hilfsmittel für den Bewegungsspaß zwischendurch.

Gesund und fit durch die Schwangerschaft

Sie haben beruflich mit Schwangeren oder werdenden Vätern zu tun? Hier finden Sie eine Zusammenstellung der wichtigsten Ratschläge für die Praxis.

So bleibt Mann gesund

Das Bundesministerium für Gesundheit (BMG) und die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) stellen neue Broschüre vor.

Bewegung macht schlau!

In der Schule, bei den Hausaufgaben und beim Üben - Kinder müssen viel zu viel sitzen. Hier finden Sie Tipps und Tricks, wie Eltern mit ihren Kindern auch beim Lernen in Bewegung bleiben.

Mehr Bewegung – weniger Unfälle

Kinder, die ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben, entwickeln sich gesund und verbessern ihre motorischen Fähigkeiten. Damit verringert sich ihr Unfallrisiko enorm.

Apps für die junge Familie

Die App-Trilogie für Schwangere und junge Familien bietet kompaktes Wissen zu einer gesunden Lebensweise.

Schwangere sollten im Ramadan auf das Fasten verzichten

Forscher der Universität Mainz haben erstmals das Ramadan-Verhalten schwangerer Muslima untersucht. Danach sprechen nur wenige Hebammen und Frauenärztinnen das Thema Fasten aktiv gegenüber ihren Klientinnen an.

Kinder müssen sich bewegen dürfen!

Bundesweite Studien belegen: Viele Kinder und Jugendliche bewegen sich zu wenig. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, die Freizeit aktiv statt vor dem Computer oder Fernseher zu verbringen.

Frohe Ostern 2018

Osterzeit ist Eierzeit – IN FORM verrät Ihnen, was Sie über den Umgang mit Eiern im Haushalt wissen sollten. Die Redaktion wünscht schöne Feiertage.

Kinder als Laufpartner

Kinder brauchen keine guten Argumente, um laufen zu gehen. Bewegung kommt ihrem natürlichen Bewegungsdrang entgegen. Mit einigen Tipps wird das gemeinsame Laufen in der Natur zum vollen Erfolg.

Stillen in der Öffentlichkeit

"Stillen kann nicht warten" - die Nationale Stillkommission beim BfR wirbt mit klaren Botschaften für das Stillen in der Öffentlichkeit.

Wenn Kinder nicht essen wollen

Machtkämpfe am Esstisch kommen in fast jeder Familie vor. IN FORM beantwortet die drei wichtigsten Elternfragen zum Thema.

Bewusstes Essen macht glücklich

Entspannte Mahlzeiten in Gesellschaft bieten Raum für Gespräche.

Schlechtes Wetter gibt es nicht!

Auch an nasskalten Tagen gilt: Draußen spielen tut gut. Die Plattform Ernährung und Bewegung e. V. (peb) gibt Bewegungstipps für die ganze Familie.

Kongress Armut und Gesundheit 2017

Unter dem Motto "Gesundheit solidarisch gestalten" öffnete der Public-Health-Kongress seine Türen - IN FORM war dabei!

IN FORM ist Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung. Die Internetseite www.in-form.de bietet Informationen, Hintergründe und Netzwerke für Verbraucherinnen und Verbraucher sowie für Profis. Im Bereich „Wissen“ finden Sie aktuelle Beiträge zum Thema Ernährung, zu Lebensmitteln, zur Gemeinschaftsverpflegung in Kantinen und Mensen sowie rund um Bewegung, Training und Sport. Das Filtersystem ermöglich eine Vorauswahl von Themen und das Eingrenzen auf die Zielgruppen Familie, Kinder und Jugendliche, Berufstätige und Ältere.