IN FORM-Projekte

Sicher verpflegt

Sport bewegt Menschen mit Demenz

Projekt des Deutschen Olympische Sportbunds (DOSB) erprobt neue Angebote im Sport für Menschen mit Demenz und ihre Angehörige. Materialbox bietet Informationen, Ideen und Tipps für Übungsleitende und Vereine.

Start des IN FORM Projekts "Die Küchenpartie mit peb"

Ernährungskompetenz stärken und soziale Teilhabe fördern durch deutschlandweite Kochaktionen für Jung und Alt – Auftaktveranstaltung des Projekts "Die Küchenpartie mit peb", unterstützt durch Bundesernährungsministerin Julia Klöckner.

Vernetzungsstellen für Seniorenernährung

Im Rahmen der Ernährungsinitiative des BMEL für Seniorinnen und Senioren fördert Bundesministerin Julia Klöckner die Einrichtung von Vernetzungsstellen für Seniorenernährung oder vergleichbaren Institutionen in den Bundesländern.

Die Würde älterer Menschen achten

Bundesministerin Julia Klöckner hat eine Ernährungsinitiative für Seniorinnen und Senioren ins Leben gerufen: Unter anderem sollen Vernetzungsstellen für die Seniorenernährung in den Ländern eingerichtet werden.

Im Alter IN FORM - Lecker und ausgewogen verpflegt beim Wandern

Welche gesunden Lebensmittel sind für Wanderungen geeignet? Das lernen zertifizierte Gesundheits-Wanderführerinnen und –führer bei einer Fortbildung im Rahmen von Im Alter IN FORM.

Wie entsteht Mangelernährung im Alter?

Von Mangelernährung oder Malnutrition spricht man, wenn dem Körper Energie und Nährstoffe fehlen, die er für einen reibungslosen Stoffwechsel braucht. Die Folgen sind vielfältig und reichen von Gewichtsverlust über eine Schwächung des Immunsystems bis hin zu funktionellen Beeinträchtigungen der Muskulatur und aller Organe. Der Körper greift auf alle Reserven zurück.

66 Tipps für ein genussvolles und aktives Leben

Ernährung, Bewegung, Lebensfreude - Tipps für eine bunte Mischung von Möglichkeiten für ein aktives Leben mit 66+.

Fit und vital bis ins hohe Alter

#INFORMsein - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung auf der InVita 2019 in Bremen.

Bundeskonferenz "Gesund und aktiv älter werden"

Die 6. Bundeskonferenz "Gesund und aktiv älter werden" der BZgA vermittelt Einblick in die Lebenswelten älterer Menschen.

Voll wertig! Essen im Alter #INFORMsein

Vom 2. bis 4. April 2019 präsentierte sich IN FORM erstmalig auf der Messe Altenpflege in Nürnberg.

Osteoporose – Vorbeugen für starke Knochen

Lesen Sie auf IN FORM, worauf Sie beim Essen achten sollten und wie wichtig Bewegung und Sport für gesunde Knochen sind.

Mitten im Leben. Bewusst essen, gesund bleiben!

Die Sonderausgabe des Kompass Ernährung widmet sich der 60plus Generation. Haben Sie gute Vorsätze für 2019? Ein gesundes, langes Leben? Mit den richtigen "Zutaten" kann Ihnen das gelingen.

Im Alter IN FORM (Flyer)

Die Geschäftsstelle Im Alter IN FORM bei der BAGSO unterstützt verschiedene Maßnahmen und Aktivitäten. In diesem Flyer sind sie mit Verweisen auf das Internetportal kurz vorgestellt.

Sport tut gut – Keine Frage des Alters

Unser Körper braucht ein Leben lang Bewegung. Auch bei älteren Menschen kann die richtige Sportart zu einem besseren Körpergefühl und mehr Gesundheit führen. In nur einem Jahr kann so die Muskelkraft verdoppelt und damit Stürzen und Brüchen vorbeugt werden.

Im Alter IN FORM sein

#INFORMsein - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung auf dem Deutschen Seniorentag 2018

Neue Ernährungsinitiative für Senorinnen und Senioren

Das Bundesministerium für Ernährung unterstützt das Projekt "IN FORM in der Gemeinschaftsverpflegung" der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).

"Nicht nur reden, sondern mit Beispielen überzeugen!"

Die IN FORM Redaktion sprach mit Frau Prof. Dr. Ursula Lehr über Lebensqualität und die Chancen für ein Älterwerden bei größtmöglicher Gesundheit.

"Es liegt an uns Älteren selbst, wie wir das Leben erleben"

Als neuer BAGSO-Vorsitzender ist Franz Müntefering Ende 2015 angetreten mit dem Ziel, "sich einzumischen und mitzumischen". Auf IN FORM erläutert er die Schwerpunkte seiner Arbeit.

Gesund und aktiv ins Alter

Wer frühzeitig auf gesunde Ernährung und viel Bewegung achtet, hat gute Chancen, auch im Alter aktiv und gesund zu bleiben. Was Sie für Ihr Wohlbefinden tun können, verrät Ihnen die Broschüre "Gesund und aktiv ins Alter".

Frühlingszeit - Bewegungszeit

Das Aktiv-Programm "Alter werden in Balance" der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) motiviert Menschen ab 65 Jahren mit vielen praktischen Übungsanleitungen zu mehr Bewegung im Alltag.

Aktiv den Tag genießen!

Spaziergänge, Rad fahren, Schwimmen oder Tanzen sind Aktivitäten, die Spaß machen und nebenbei gesund erhalten.

Bewegung als Schlüssel für gesundes Altern

Bereits 2030 wird jeder dritte Bundesbürger älter als 60 Jahre sein. Gleichzeitig steigt die Lebenserwartung.

Essen ist Genuss – ein Stück Lebensfreude

Eine ausgewogene, altersgerechte Ernährung ist eine gute Basis, das Leben im Alter zu genießen.

Gesund essen im Alter

Mehr Lebensqualität durch eine ausgewogene Ernährung

IN FORM-Projekte

Folgende IN FORM Projekte motivieren speziell ältere Menschen, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun.

Die IN FORM MitMachBox

Die Box vermittelt nicht nur Wissen, sondern macht gesunde Ernährung und Bewegung im Alltag erlebbar.