Wissen

Ob im Rahmen des Betriebssports oder selbst organisiert – gemeinsam Sport zu machen hilft, beruflichen Stress hinter sich zu lassen. Wer gemeinsam aktiv wird, stärkt gleichzeitig auch den Teamgeist im Job.

Jedes Jahr am 1. Juli steht eine Fruchtsorte im Mittelpunkt. 2020 ist die Mandarine die Frucht des Jahres.

Erstmals hat die Weltgesundheitsorganisation Leitlinien zur Bewegung, zum Stillsitzen und zum täglichen Schlafpensum von Kindern unter fünf Jahren herausgegeben.

Wissen Sie wirklich schon alles über Bewegung und Sport? Finden Sie es jetzt heraus!

Das Bundesministerium für Ernährung unterstützt das Projekt "IN FORM in der Gemeinschaftsverpflegung" der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).

Vom 1. Juli bis 31. Oktober veranstaltet die Universität Osnabrück den jährlichen Kongress erstmals in digitaler Form. Schirmherrin ist Bundesfamilienministerin Dr. Franziska Giffey.

Das schmeckt auch überzeugten Fleisch-Essern: Hier die leckersten vegetarischen Gerichte aus der IN FORM Rezeptsammlung.

Draussen wird es langsam wärmer, deshalb beginnt jetzt die Saison für Salate aller Art. Ob als Beilage oder sättigende Mahlzeit - starten Sie mit dem Motto "Bunt, bunter - Salate" in die kommende Woche.

Selbst kochen liegt im Trend – erst recht in der Corona-Krise. Damit Ihnen nicht die Ideen ausgehen, liefert Ihnen das IN FORM Team ab sofort jede Woche eine Sammlung der besten Rezepte. Den Anfang machen Pasta-Variationen für alle Fans, die jeden Tag Nudeln essen könnten.

Auf der Wiese, am Strand oder dem persönlichen Lieblingsort - picknicken ist fast überall möglich. Sogar auf dem Wohnzimmerteppich, wenn das Wetter mies ist. Für kreative Ideen liefert Ihnen das IN FORM Team diese Woche eine Sammlung von Rezepten für die Picknickdecke.

Aktuell stellt sich täglich die Frage: „Was essen wir heute?“ Grillen ist derzeit eine gute Abwechslung auf dem Speiseplan. Diese Woche gibt es vom IN FORM Team Rezepte rund ums Grillen.

Vegan zu essen bedeutet, sich ausschließlich von pflanzlichen Lebensmitteln zu ernähren. Lesen Sie in diesem Beitrag, worauf Sie achten sollten, wenn Sie sich für eine vegane Lebensweise entscheiden.