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Text: Die Initiative IN FORM in weiß auf grüner Fläche

Die Initative IN FORM

Der Nationale Aktionsplan "IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung" verfolgt das Ziel, das Ernährungs- und Bewegungsverhalten in Deutschland nachhaltig zu verbessern. Einen Überblick über die Zielrichtung und die Aktivitäten von IN FORM erhalten Sie hier

IN FORM - der Film

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Logo IN FORM, darüber Schriftzug "Wir sind" in rot

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Broschüre "Gesund genießen" - jetzt bestellen

Cover der Broschüre - dazu Menschen auf Fahrrädern und Titel "Gesund genießen"

Ob beim Gesundheitstag im Unternehmen, als Elterninfo in der Kita, im Wartezimmer der Arztpraxis oder beim Tag der offenen Tür in einer Einrichtung - die IN FORM Broschüre “Gesund genießen” im praktischen Taschenformat liefert Besucherinnen und Besuchern einen kompakten Überblick über das Thema gesunde, nachhaltige Ernährung. Die enhaltenen Informationen sind mit vielen Bildern ansprechend und sehr niedrigschwellig aufbereitet. Um das Heftchen - auch in größerer Stückzahl - zu bestellen, schreiben Sie einfach eine E-Mail mit der Lieferadresse und Stückzahl an info(at)in-form(dot)de

Beiträge

Ernährung bei Schichtarbeit

Nacht- und Wechselschichten belasten den Organismus und können gesundheitliche Folgen haben. Eine ausgewogene und an die besonderen Bedürfnisse angepasste Ernährung ist deshalb besonders wichtig. Hier Tipps für alle, die im Schichtdienst arbeiten.

Die 10 wichtigsten Hygienetipps in der Küche

Niemand muss es mit der Hygiene in der Küche übertreiben. Aber gerade in Zeiten besonderer Ansteckungsgefahr oder beim Zubereiten von Speisen für Kinder, Ältere oder schwangere Frauen sollten Sie ein wenig Vorsicht walten lassen.

Befragung zu Bewegung, Spiel und Sport im Ganztag

Der bevorstehende Rechtsanspruch auf Ganztagsbetreuung ab 2026 stellt den organisierten Sport vor neue Herausforderungen, bietet aber auch Chancen. Die Deutsche Sportjugend (dsj) beschäftigt sich intensiv mit der Thematik und hat auf Wunsch ihrer Mitgliedsorganisationen eine Befragung durchgeführt, um aktuelle Entwicklungslinien von Bewegung, Spiel und Sport im Ganztag darzustellen und den Status quo in den Bundesländern abzubilden.

Der Speiseplan von morgen - alternative Eiweißquellen

Hülsenfrüchte, Insekten oder Fleisch aus dem Labor: Unter Gesichtspunkten der Nachhaltigkeit können neuartige Proteinquellen eine Alternative darstellen. Warum das so ist und welche neuartigen Lebensmittel tierische Produkte als Eiweißlieferanten ablösen könnten, lesen Sie in diesem Beitrag.

Bewegung kann Medikamente ersetzen

Körperliche Aktivität tut allen gut - als Vorbeugung, in der Reha und nach neuesten Erkenntnissen sogar als Ersatz oder zur Unterstützung von Medikamenten. Mehr dazu auf IN FORM.

Warum sind Obst und Gemüse so gesund?

Täglich mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse empfehlen Ernährungsfachleute. Aber warum eigentlich? Auf IN FORM finden Sie die Antwort und Wissenswertes rund pflanzliche Lebensmittel.

Faktenblatt zur körperlichen Aktivität in Deutschland 2024

Im März 2024 wurde die Umsetzung von Maßnahmen zur Bewegungsförderung anhand der von der EU festgelegten Indikatoren mit dem Fragebogen "Monitoring Framework for the Implementation of policies to promote health-enhancing Physical Activity – HEPA in the EU and WHO European Region" erhoben. Auf dieser Grundlage wurde das Factsheet für Deutschland 2024 in englischer Sprache erstellt.

Neuigkeiten

30 Jahre BLE – Impulse für eine bessere Ernährung

- Im Jahr 2025 wird die Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung (BLE) 30 Jahre alt. 30 Jahre, in denen sie sich zu einer zentralen Schnittstelle zwischen Landwirtschaft, Ernährung, Umwelt und Gesellschaft entwickelt hat.

Trikottag 2025 – Gemeinsam stark für den Vereinssport

- Am 20. Mai 2025 ist es so weit: Deutschland feiert den 3. bundesweiten Trikottag – eine Initiative des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) und seiner 102 Mitgliedsorganisationen.

Mehr Fitness im Alltag: Sommeraktion "Mit dem Rad zur Arbeit"

- Die Sommeraktion “Mit dem Rad zur Arbeit” findet von Mai bis August statt. Berufstätige werden motiviert, sich auf das Fahrrad statt ins Auto zu schwingen.

DGE-Nährstoffbroschüre neu aufgelegt

- Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat die Broschüre „Die Nährstoffe – Bausteine für Ihre Gesundheit“ mit der 7. Auflage vollständig überarbeitet.

Hinweis

Bei Fragen und Anmerkungen wenden Sie sich bitte per E-Mail an das IN FORM Team

Geschäftsstelle in-form(at)ble(dot)de

Redaktion redaktion(at)in-form(dot)de

Allgemeine Anfragen info(at)in-form(dot)de