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Kompass Ernährung – Winterküche – Lecker und fit durch die kalte Jahreszeit – Ausgabe 3/2018

Die Winter-Ausgabe des Magazins "Kompass Ernährung" (3/2018) widmet sich dem heimischen Wintergemüse. Experten geben Tipps, wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken und fit bleiben.

Auschnitt Broschüre Kompass Ernährung - Ausgabe 3/2018
Broschüre Kompass Ernährung - Ausgabe 3/2018
Bild: Rusch/ stock.adobe.com

Kalt, nass, grau – der Winter ist wieder da! Damit Viren und Bakterien keine Chance haben, heißt es jetzt: Abwehrkräfte stärken! Wie das geht? Bewegung an der frischen Luft, warm anziehen und den Körper mit nährstoffreicher Ernährung unterstützen - das verrät Ski-Star Felix Neureuther im exklusiven Interview.

In der aktuellen Ausgabe des "Kompass Ernährung" lesen Sie:

  • Warum heiße Tees und Suppen jetzt besonders guttun
  • Welches Obst und Gemüse im Winter Saison hat
  • Welche Vitamine jetzt wichtig sind
  • Und wie Sie daraus ein köstliches, leichtes Drei-Gänge-Menü zaubern