Kalt, nass, grau – der Winter ist wieder da! Damit Viren und Bakterien keine Chance haben, heißt es jetzt: Abwehrkräfte stärken! Wie das geht? Bewegung an der frischen Luft, warm anziehen und den Körper mit nährstoffreicher Ernährung unterstützen - das verrät Ski-Star Felix Neureuther im exklusiven Interview.

In der aktuellen Ausgabe des "Kompass Ernährung" lesen Sie:

• Warum heiße Tees und Suppen jetzt besonders guttun
• Welches Obst und Gemüse im Winter Saison hat
• Welche Vitamine jetzt wichtig sind
• Und wie Sie daraus ein köstliches, leichtes Drei-Gänge-Menü zaubern