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Frühstück und Snacks

Hier finden Sie kleine, ausgewogene Mahlzeiten für zwischendurch oder den leichten Start in den Tag.

Frühstück und Snacks

Frühstücksbowl

Schlemmen und dabei etwas für’s Klima tun? Mit dieser Bowl ist das ganz einfach. Hier werden leckere Milchalternativen miteinander verbunden. Die Herstellung der Milchalternativen verbraucht viel weniger Ressourcen als die Milchproduktion von Kühen.

1 Schale Frühstücksbowl auf weißem Hintergrund.

Süßer Couscous

Ein süßer Nachtisch mit orientalischer Note.

1 Holzschale süßer Couscous.

Müsli-Muffins

Für einen süßen Start in den Tag! Besonders gut schmecken die Muffins mit frischem Obst oder Apfelmark als Beilage.

1 Muffin mit Espresso serviert.

Bircher Müsli

Das Birchermüsli oder ähnliche Rezepte sind meist unter "overnight oats" zu finden. Das Einweichen macht das Gericht besonders bekömmlich.

1 Schale Birchler Müsli mit frischen Äpfel dekoriert.

Shakshuka

Dies ist ein beliebtes Frühstücksrezept in Israel, erfreut sich jedoch auch bei uns größerer Beliebtheit. So ist es auch abends schnell gemacht.

1 Topf Shakshuka mit 4 Scheiben Vollkorntoast serviert auf einem Holzbrett.

Brokkoli-Tomaten-Dinkel-Quiche

Dieser Fingerfood-Snack eignet sich hervorragend für ein Picknick im Freien.

1 Stück Quiche.

Gelbe Linsenbällchen mit Kräuterdip

Diese Linsenbällchen sind nicht nur sehr lecker, sondern auch wahre Proteinbomben.

1 Portion Linsenbällchen mit Kräuterdip.

Gemüse-Muffins

Hier haben Sie eine herzhafte Variante für einen gesunden Snack.

4 Stück frisch gebackene Muffins.

Möhrengrün-Pesto mit Fladenbrot

Schon mal gehört? Klima-Food. Also so essen, dass es der Umwelt weniger schadet. Das heißt zum Beispiel weniger Reste und Abfälle. Hier wird das Grün der Karotten eingesetzt, was wir sonst oft wegwerfen.

Pesto aus Möhrengrün in einer Schale mit Faldenbrot serviert