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Kompass Ernährung - Mahlzeit! Genussvoll und fit durch den Arbeitstag - Ausgabe 1/2021

Die Frühlingsausgabe 2021 des Kompass Ernährung zeigt, wie Sie auch im Arbeitsalltag gesund und genussvoll essen - ob am Schreibtisch, unterwegs oder im Handwerksberuf. Von einem energiereichen Frühstück über clevere Meal-Prep-Ideen bis zu ausgewogenen Rezepten für unterwegs: Das Magazin bietet alltagstaugliche Tipps für mehr Vitalität im Job.

Ausschnitt Broschüre Kompass Ernährung - Ausgabe 1/2021
Broschüre Kompass Ernährung - Ausgabe 1/2021
Bild: iStock.com

Erfahren Sie, wie Sie sich typgerecht ernähren, worauf es in Kantine oder Restaurant ankommt, und warum Bewegung genauso wichtig ist wie gutes Essen. Im Interview verrät Ernährungsexpertin Susanne Leitzen, wie Ernährung zum beruflichen Erfolg beitragen kann.

Inhalt:
• Gut versorgt am Arbeitsplatz
• Perfekt vorbereitet in die Mittagspause
• Rezepte zum Mitnehmen
• Fit im Job - so kommen Sie in Bewegung!
• Jeder Beruf is(s)t anders
• Die gesündere Wahl in Kantine, Restaurant und Co.
• Mit Genuss zum Erfolg - Gespräch mit Susanne Leitzen