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Familien und Berufstätige

Gesund essen und ausreichend bewegen - zu Hause, in der Familie und im Beruf. Hier finden Sie Informationsmaterialien für einen rundum gesunden Lebensstil.

Bewegt im Betrieb 2.0

Die Broschüre "Bewegt im Betrieb 2.0" liefert passende Vorschläge, wie sich Übungen zur Vorbereitung des Sportabzeichens in den (Arbeits-)Alltag integrieren lassen.

Bewegung und Sport – Elterninfo

Die Broschüre enthält kurze und knappe Informationen sowie praktische Tipps, wie Eltern einen bewegungsaktiven Familienalltag gestalten können.

Der Bio-Ernährungsratgeber für Familien

Der Bio-Ernährungsratgeber für Familien liefert Eltern wertvolle Informationen, Tipps und leckere Rezepte für die gesunde Ernährung ihrer Kinder in jeder Lebensphase.

Eltern-Info "Bewegung und Sport für Kinder"

Diese Broschüre richtet sich an Eltern und enthält die wichtigsten Kernbotschaften zur Prävention von Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen.

Essen, wenn andere schlafen

Die Broschüre enthält Empfehlungen für Nacht- und Schichtarbeiter.

Genußvoll Kalorien sparen

Das Erfolgsrezept für langfristiges Abnehmen: nicht weniger, sondern anders essen – und natürlich auch mit Genuss und Sättigung.

Kompass Ernährung - Essen ist fertig! Mit Kindern kochen und essen. - Ausgabe 1/2020

In dieser Ausgabe des Magazins Kompass Ernährung dreht sich alles um das Thema "Essen ist fertig! Mit Kindern kochen und essen". Die Ausgabe bietet vielfältige Anregungen für einen entspannten und gesunden Familienalltag rund ums Essen.

Kompass Ernährung - Mahlzeit! Genussvoll und fit durch den Arbeitstag - Ausgabe 1/2021

Die Frühlingsausgabe 2021 des Kompass Ernährung zeigt, wie Sie auch im Arbeitsalltag gesund und genussvoll essen - ob am Schreibtisch, unterwegs oder im Handwerksberuf. Von einem energiereichen Frühstück über clevere Meal-Prep-Ideen bis zu ausgewogenen Rezepten für unterwegs: Das Magazin bietet alltagstaugliche Tipps für mehr Vitalität im Job.

Kompass Ernährung - Schnell und gesund kochen. Mit verarbeiteten und frischen Lebensmitteln. - Ausgabe 3/2020

Die Winterausgabe des Kompass Ernährung zeigt, wie Sie mit wenig Zeitaufwand genussvoll und ausgewogen essen können. Clevere Kombinationen aus frischen und verarbeiteten Lebensmitteln bringen Abwechslung und Nährstoffe auf den Teller - ganz ohne Verzicht.

Tut uns gut - Elterninfo

Diese Broschüre richtet sich an Eltern und enthält die wichtigsten Kernbotschaften zur Prävention von Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen.