Beruf

Hier finden Sie nützliche Informationen und Tipps, wie Betriebssport das Arbeitsumfeld bereichern kann - von gemeinsamen sportlichen Aktivitäten bis hin zu gezielten Bewegungsangeboten für den Büroalltag.

Bewegte Pause am Arbeitsplatz

Dieser Beitrag erläutert die Bedeutung der bewegten Pause am Arbeitsplatz. IN FORM stellt praktische Übungen vor, die während dieser Auszeit durchgeführt werden können, um Bewegung, Erholung und Gesundheit effektiv zu fördern.

Frau steht neben ihrem Schreibtisch und dehnt sich.

Gesunder Rücken

Hier finden Sie einige gute Tipps, wie Sie im Büro Ihren Rücken fit halten.

Frau absolviert eine Übung mit dem Rücken zur Kamera

Fitness am Arbeitsplatz

Prof. Ingo Froböse und IN FORM geben Tipps für einen gesunden Büroalltag – und sagen was Unternehmen dazu beitragen können.

Professor Froböse im Anzug auf einer Tartanbahn in Läufer-Startposition

Wegweiser für die Betriebliche Gesundheitsförderung

Mit Präventionsangeboten wie Rückenschule, gesundem Essen in der Kantine und Entspannungs-Workshops helfen Unternehmen ihren Beschäftigten, gesund und fit zu bleiben. Hier die wichtigsten Akteure zur Unterstützung der Betrieblichen Gesundheitsförderung im Überblick.