Ältere Menschen

Eine gesunde Lebensführung mit gutem Essen und ausreichend Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Die hier aufgeführten Boschüren helfen Ihnen dabei.

BaSAlt - Bewegungsförderung im Pflegeheim - ein Praxisleitfaden

Diese Broschüre informiert Mitarbeitende in Pflegeeinrichtungen über die Relevanz des Themas körperliche Aktivität und zeigt ihnen Optionen auf, wie sie mehr Bewegung in den Alltag der Bewohnerinnen und Bewohnern integrieren können.

Cover der Broschüre: Titel + Blick in den Speisesaal einer Senioreneinrichtung

Einfach gute Rezeptle

Diese Broschüre ist für Seniorinnen und Senioren, ob Kochanfänger oder Wiedereinsteiger und bietet traditionelle Rezepte und praktische Tipps zur Kochgrundlage.

Essen und Trinken im Alter

Die Broschüre informiert Fachkräfte über Richtwerte für die Ernährung älterer Menschen.

Cover: Titel der Broschüre und zwei Bilder mit Essen

Feine Hülsenfrüchtle – genussvoll essen im höheren Lebensalter

Die Broschüre enthält enthält Informationen und Rezepte rund um die bunte Vielfalt der Hülsenfrüchte, sowohl für Seniorinnen und Senioren als auch weitere Altersgruppen.

Gut begleitet – so kommt Ernährungsbildung an den Mittagstisch!

Die Broschüre enthält Grundlagen zur Ernährungsbildung am Mittagstisch, Beispiele zur Umsetzung sowie Planungshilfen.

Zwei Seniorinnen, ein Senior und eine Pflegerin lachen.

Kompass Ernährung - Mitten im Leben - bewusst essen, gesund bleiben! - Sonderausgabe/2019

Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper - der Energiebedarf sinkt, während der Bedarf an Nährstoffen gleich bleibt. Eine bewusste Ernährung und regelmäßige Bewegung sind daher entscheidend, um fit und gesund zu bleiben.