Text: Die Initiative IN FORM in weiß auf grüner Fläche

Die Initative IN FORM

Der Nationale Aktionsplan "IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung" verfolgt das Ziel, das Ernährungs- und Bewegungsverhalten in Deutschland nachhaltig zu verbessern. Einen Überblick über die Zielrichtung und die Aktivitäten von IN FORM erhalten Sie hier

IN FORM - der Film

IN FORM beim Tag der offenen Tür der Bundesregierung 2025 in Berlin

Frau im Rollstuhl zieht ein Theraband zwischen den Händen, eine junge Frau steht davor — Fitness-Olympiade für alle im BMG: Die Übung mit dem Theraband trainiert die Rücken- und Schultermuskulatur.

Bild: BMG/Thomas Ecke

Am vorletzten Augustwochenende hatten Bürgerinnen und Bürger wieder Gelegenheit, die Bundesministerien zu besuchen. Das Team von IN FORM war im Landwirtschaftsministerium und im Gesundheitsministerium vor Ort und überraschte seine Gäste mit interessanten Spielen, Häppchen zum Probieren und herausfordernden Fitnesstests. Hier die besten Momente in unserer Bilderstrecke.

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Broschüre "Gesund genießen" - jetzt bestellen

Cover der Broschüre - dazu Menschen auf Fahrrädern und Titel "Gesund genießen"

Ob beim Gesundheitstag im Unternehmen, als Elterninfo in der Kita, im Wartezimmer der Arztpraxis oder beim Tag der offenen Tür in einer Einrichtung - die IN FORM Broschüre “Gesund genießen” im praktischen Taschenformat liefert Besucherinnen und Besuchern einen kompakten Überblick über das Thema gesunde, nachhaltige Ernährung. Die enhaltenen Informationen sind mit vielen Bildern ansprechend und sehr niedrigschwellig aufbereitet. Um das Heftchen - auch in größerer Stückzahl - zu bestellen, schreiben Sie einfach eine E-Mail mit der Lieferadresse und Stückzahl an info(at)in-form(dot)de

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Passend zur Saison: Pflaumen-Clafoutis - der französische Klassiker neu interpretiert

Ein Stück Clafoutis mit Joghurt serviert auf einen weißen Kuckenteller mit Gabel.

Saftige Pflaumen, lockerer Teig und eine feine Zimtnote machen das Pflaumen-Clafoutis zu einem spätsommerlichen Genuss. Warm serviert mit Vanillejoghurt bringt es französisches Flair direkt auf den Tisch. Hier geht`s zum Rezept.

Guten Appetit – Ihr IN FORM Team

Beiträge

So machen sich Eltern stark für besseres Schulessen

Das IN FORM Team hat die besten Tipps und Tools zusammengestellt, mit denen Sie sich als Eltern für besseres Essen in der Schule Ihrer Kinder einsetzen können.

Frau an der Essenausgabe, davor drei Kinder

Die Bedeutung des Frühstücks im Schulalltag

Welche Bedeutung hat das Frühstück für Kinder und Jugendliche im Schulalltag? IN FORM erklärt, warum das Frühstück nicht ausgelassen werden sollte.

BZfE-Ernährungspyramide

Ernährungswissen praktisch umgesetzt: Die Ernährungspyramide des Bundeszentrum für Ernährung (BZfE) hilft Ihnen beim ausgewogenen Essen. Die bewährte Pyramide wurde jetzt an die aktualisierten lebensmittelbezogenen Empfehlungen der DGE angepasst.

Pyramidenförmig aufgebaute Portionsangaben für bestimmte Lebensmittel. Beschreibung siehe folgender Text

Sportsachen nicht vergessen!

Um Sportlehrkräfte über wissenschaftliche Erkenntnisse rund um den Schulsport zu informieren, hat die Deutsche Sporthochschule Köln die neue Internetplattform www.schulsportlandschaft.de entwickelt.

Mattenwagen mit Schriftzug "Runter vom Mattenwagen - www.sportlanschaft.de"

Wie Ernährung Krankheiten beeinflusst

Viele Erkrankungen sind ernährungsbedingt oder werden entscheidend durch die Ernährung beeinflusst. IN FORM gibt Ihnen einen Überblick.

Gelbes Verkehrsschild mit schwarzer Aufschrift "Prävention - Vorbeugen ist besser als heilen"

Bewegung kann Medikamente ersetzen

Körperliche Aktivität tut allen gut - als Vorbeugung, in der Reha und nach neuesten Erkenntnissen sogar als Ersatz oder zur Unterstützung von Medikamenten. Mehr dazu auf IN FORM.