Text: Die Initiative IN FORM in weiß auf grüner Fläche

Die Initative IN FORM

Der Nationale Aktionsplan "IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung" verfolgt das Ziel, das Ernährungs- und Bewegungsverhalten in Deutschland nachhaltig zu verbessern. Einen Überblick über die Zielrichtung und die Aktivitäten von IN FORM erhalten Sie hier

IN FORM - der Film

IN FORM Projekte im Fokus

Vier bunte Sprechblasen auf weißem Hintergrund. — Bild: Alan/stock.adobe.com

Wie entsteht die Ideen für neue Projekte? Was können IN FORM Projekte bewirken und welche Überraschungen tauchen während der Projektlaufzeit auf? Antworten auf diese und weitere Fragen liefern die IN FORM Projektportraits. Projektmitarbeitende geben hier tiefere und persönlichere Einblicke in ihre Arbeit und zeigen, wie sich theoretische Konzepte in der Praxis entwickeln.

Hier geht es zu den IN FORM Projektportraits.

Kostenloses Infomaterial für Ihren Gesundheitstag

Hinweispfeil zeigt "Betriebliche Gesundheitsförderung" an — Bild: hkama/stock.adobe.com

Verantwortliche für die Betriebliche Gesundheitsförderung aufgepasst: Bestellen Sie jetzt kostenlos Materialien rund um gesundes Essen und viel Bewegung für die Belegschaft in Ihrem Unternehmen. Ob beim nächsten Gesundheitstag, im Rahmen von Fortbildungen oder einfach zum Mitnehmen im Eingangsbereich oder der Kantine – Gelegenheiten, die Infos Ihren Kolleginnen und Kollegen zukommen zu lassen, bieten sich überall.

Das IN FORM Medienpaket besteht aus den kompakten Broschüren “Gesund genießen” und “Bewegt im Betrieb 2.0”. Zudem stellt Ihnen das IN FORM Team gerne gesunde Rezepte im Postkartenformat, Kühlschrankaufkleber mit Ernährungstipps und Poster zum Thema “Treppe statt Aufzug” zusammen (solange der Vorrat reicht).

Um ein Medienpaket für Ihren Betrieb zu bestellen, schreiben Sie einfach eine E-Mail mit der Lieferadresse und Stückzahl an
info(at)in-form(dot)de

Herbstliche Rezeptidee

Herzhafter Kartoffeleintopf mit Kassler

1 Tasse Eintopf und Unterteller mit Löffel serviert. — Bild: Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. /JOB&FIT

Dieser wärmende Kartoffeleintopf mit Kassler, Möhren und Sellerie ist schnell zubereitet und passt gut in die Herbstküche.
Hier geht`s zum Rezept.

Guten Appetit - Ihr IN FORM Team

Beiträge

Nudging in Schulen: Gesunde Ernährung fördern

Wie können Schulen gesunde Ernährung fördern, ohne zu bevormunden? Nudging setzt auf kleine, transparente Impulse: Obst im Blickfeld, Wasser auf den Tischen oder farblich markierte Gerichte in der Mensa. Studien zeigen, dass solche Maßnahmen die Auswahl gesünderer Speisen erleichtern. Wir zeigen Ihnen, wie kleine Veränderungen den Schulalltag nachhaltig verbessern können.

Mangelernährung im Alter: ein unterschätztes Gesundheitsrisiko

Viele ältere Menschen essen zu wenig oder zu einseitig – mit erheblichen Folgen für ihre Gesundheit. Prof. Dr. Dorothee Volkert vom Lehrstuhl für Innere Medizin (Geriatrie) der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU) erklärt, warum das Thema Mangelernährung im Alter so relevant ist, wie man das Phänomen erkennt und was man dagegen tun kann.

Bewegungsempfehlungen für Kinder – Umsetzung in Kita und Grundschule

Die Nationalen Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung richten sich nicht nur an Eltern, sondern auch an Erzieher und Erzieherinnen, Lehrkräfte, Fachkräfte, Kita- und Schulträger. Ziel ist es, altersgerechte Bewegungsangebote in Bildungseinrichtungen zu fördern und dauerhaft umzusetzen.

Mehrere Kinder spielen mit bunten Turngeräten

Bewegung für Erwachsene mit nichtübertragbaren Erkrankungen

Orientierung an den Nationalen Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung – praxisnah umgesetzt.

mehrere Frauen beim Walken mit Stöcken im Wald

Weniger Lebensmittelabfälle in der Gemeinschaftsverpflegung

Die Reduzierung von Lebensmittelabfällen in der Gemeinschaftsverpflegung – ob in Kitas, Schulen, Betrieben, Kliniken oder Senioreneinrichtungen – senkt nicht nur die Kosten für Einkauf, Lagerung und Entsorgung. Im Sinne der Nachhaltigkeit schont sie auch Ressourcen, da für die Lebensmittelproduktion Energie, Rohstoffe, Wasser etc. beansprucht werden.

Köchin bereitet Gemüse in einer Großküche vor

Programme und Praxisansätze zur Bewegungsförderung älterer Menschen

Der Überblick stellt zentrale Programme zur Bewegungsförderung älterer Menschen vor und zeigt, wie sie in der Praxis der Seniorenarbeit umgesetzt werden können.