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Die Broschüre „Nachhaltig lecker!“ aus der Reihe Praxiswissen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) gibt Tipps, wie Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer gesunde und nachhaltige Essgewohnheiten in ihren Alltag integrieren können. Sie enthält zudem Rezepte zum Nachkochen und Mitnehmen für die gesunde Pause am Arbeitsplatz.
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Wer weniger sitzt, tut seinem Körper und seiner Seele etwas Gutes. Mit der übersichtlichen Checkliste zum Ausdrucken erhalten Berufstätige inspirierende Tipps, um die Sitzzeiten des Tages oft zu unterbrechen und damit die Gesundheit zu fördern. Zum Herunterladen und Ausdrucken im Medienshop des Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG).
Mehr unter shop.bioeg.de
Ob als Krankenschwester, Berufskraftfahrer oder als Arbeiter am Hochofen, für alle gilt: Schichtarbeit bringt den Körper aus dem Takt. Der Flyer "Essen, wenn andere schlafen. Ernährungsempfehlungen bei Nacht- und Schichtarbeit“ aus dem IN FORM Projekt Job&Fit der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) erklärt, wie eine vollwertige Ernährung für Schichtarbeitende zusammengesetzt sein sollte und enthält Rezeptvorschläge.
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Der Film bietet Mitarbeitenden, die nachts oder im Schichtdienst tätig sind, Tipps in Bezug auf Ernährung und Gesundheit. Anhand der beiden Protagonisten Hannah und Felix wird gezeigt, welche Fragestellungen sich während wechselnder Arbeitsschichten ergeben. Hier ein paar Beispiele:
Mehr dazu unter “Service” auf IN FORM
Der DGE-Qualitätsstandard für die Verpflegung die Verpflegung in Betrieben, Behörden und Hochschulen liefert die Basis für eine gesundheitsfördernde Verpflegung am Arbeitsplatz. Er richtet sich an alle, die Verpflegung in Betrieben, Behörden oder an Hochschulen anbieten oder die in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig sind wie z.B. Führungskräfte, Betriebsärztinnen und -ärzte, Personalvertretungen, Qualitätsmanagement-Verantwortliche, Ernährungsfachkräfte sowie Betriebs- und Küchenleitungen.
Die „Checkliste für die Verpflegung in Betrieben, Behörden und Hochschulen dient als Instrument zur eigenständigen Überprüfung des derzeitigen Verpflegungsangebots. Auf einen Blick wird erkennbar, welche Schritte noch erforderlich sind, um eine gesundheitsfördernde und nachhaltigere Verpflegung anzubieten. Bei der Checkliste handelt es sich um ein aktives PDF-Dokument, das digital ausgefüllt werden kann.
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Das Factsheet zum Ausdrucken fasst auf einer Seite Tipps zusammen, wie Unternehmen und Betriebe Mitarbeitende unterstützen können. Per QR-Code können weitere Informationen, etwa zum DGE-Qualitätsstandard, aufgerufen werden.
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Der DGE-Leitfaden „Auf dem Weg zu mehr Nachhaltigkeit in der Betriebsverpflegung: Empfehlungen und Tipps für Dienstleisterinnen und Dienstleister“ dient als Praxishilfe, um Nachhaltigkeitsmaßnahmen im Betrieb einzuführen. Er richtet sich an Verantwortliche der Betriebsgastronomie und soll Entscheidungsträger und Dienstleister dabei unterstützen, den Verpflegungsalltag nachhaltiger zu gestalten.
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Auf den Postern sind jeweils Angebote für fünf Verpflegungstage übersichtlich dargestellt. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung stellt auf Wunsch Druckvorlagen in A2 oder A3 zur Verfügung. Wenden Sie sich dazu bitte an die Verantwortlichen des IN FORM Projekts Job&Fit - Kontakt
Vegane Verpflegung in Betrieben, Behörden und Hochschulen
Frühstück und Zwischenverpflegung
Mittagsverpflegung in Betrieben, Behörden und Hochschulen
Das IN FORM Küchenplakat liefert kleine Tipps für mehr Gesundheit im Betrieb. Manchmal bedarf es einfach einer kurzen Erinnerung – ob daran, nicht vor dem Bildschirm zu essen oder ausreichend Wasser zu trinken. Die Büroküche ist nach wie vor der ideale Ort für gesundheitsförderliche Botschaften wie diese.
Mehr beim Medienservice der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung
Die DOSB-Broschüre "Bewegt im Betrieb 2.0" liefert Vorschläge, wie sich Übungen zur Vorbereitung des Sportabzeichens in den (Arbeits-)Alltag integrieren lassen.
Zum Herunterlade über die IN FORM Website
Die Broschüre der Stiftung Sicherheit im Sport fasst die wichtigsten Aspekte von Bewegungsangeboten im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) zusammen. Sie richtet sich insbesondere an Betriebe, die keine normierte Sporthalle zur Verfügung haben und Bewegungsangebote z.B. in Besprechungsräumen oder auf dem Firmengelände schaffen möchten. Mittels Checklisten können Verantwortliche aus der BGF ihre Ideen entwickeln und prüfen.
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Die IN FORM Broschüre fasst kurz und knapp die Vorteile der Betrieblichen Gesundheitsförderung für Arbeitgeber und Entscheider zusammen.
Mehr dazu beim Medienservice der BLE
Mit Präventionsangeboten wie Rückenschule, gesundem Essen in der Kantine und Entspannungs-Workshops helfen Unternehmen ihren Beschäftigten, gesund und fit zu bleiben. Hier die wichtigsten Akteure zur Unterstützung der Betrieblichen Gesundheitsförderung im Überblick.
Hier geht es zum Beitrag auf IN FORM
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