Wissen

Verlässliche Fachinformationen und Orientierungshilfen
zu aktuellen Themen – Sie haben die Wahl!

So machen sich Eltern stark für besseres Schulessen

Das IN FORM Team hat die besten Tipps und Tools zusammengestellt, mit denen Sie sich als Eltern für besseres Essen in der Schule Ihrer Kinder einsetzen können.

Schnelle Küche im Urlaub

Ob auf dem Zeltplatz oder in der Ferienwohnung: Auch im Urlaub können Sie ganz einfach leckere Gerichte kochen. IN FORM gibt Tipps, was Sie von zu Hause mitnehmen sollten.

Krankhaftes Übergewicht bei Kleinkindern

Das AdiMon-Indikatorsystem des Robert Koch Institut (RKI) liefert erstmals systematische Informationen über Einflussfaktoren, Verbreitung und präventive Maßnahmen bei kindlicher Adipositas.

Gute Zahngesundheit durch ausgewogene Ernährung

Vollwertige Ernährung ist nicht nur besser für das Wohlbefinden und den Organismus, sondern tut auch dem Zahnschmelz gut.

Ernährung bei Schichtarbeit

Arbeiten, wenn andere schlafen: Das bedeutet, dass beim Essen einiges anders ist.

Osteoporose – Vorbeugen für starke Knochen

Lesen Sie auf IN FORM, worauf Sie beim Essen achten sollten und wie wichtig Bewegung und Sport für gesunde Knochen sind.

Mehr Bewegung mit der Kita-Check-App!

Eine App unterstützt Kitas künftig dabei, Bewegungspotenziale zu identifizieren, um den Kita-Alltag bewegungsfreundlicher zu gestalten.

Tipps und Rezeptideen für gesunde Kinderernährung

Richtig essen kann man lernen: Der Ratgeber Bärenstarke Kinderkost, der Verbraucherzentrale NRW erscheint im neuen Gewand.

Klettern, Bolzen, Toben!

Eine Umfrage belegt: Kinder bewegen sich in der Freizeit (zu) wenig. Lesen Sie, wie Sie Ihr Kind zu mehr Aktivität motivieren.

Verpackte Salate und Rohkost: Vorsicht vor resistenten Keimen

Vor allem empfindliche Personen sollten aus Hygienegründen lieber auf diese Frischprodukte verzichten. Das raten das Julius-Kühn-Institut und das Bundesinstitut für Risikobewertung.

BfR-MEAL-Studie

Die BfR-MEAL-Studie ist die erste deutsche Total-Diet-Studie (TDS) und untersucht, was in unserem Essen steckt.

IN FORM ist Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung. Die Internetseite www.in-form.de bietet Informationen, Hintergründe und Netzwerke für Verbraucherinnen und Verbraucher sowie für Profis. Im Bereich „Wissen“ finden Sie aktuelle Beiträge zum Thema Ernährung, zu Lebensmitteln, zur Gemeinschaftsverpflegung in Kantinen und Mensen sowie rund um Bewegung, Training und Sport. Das Filtersystem ermöglich eine Vorauswahl von Themen und das Eingrenzen auf die Zielgruppen Familie, Kinder und Jugendliche, Berufstätige und Ältere.