Wissen

Verlässliche Fachinformationen und Orientierungshilfen
zu aktuellen Themen – Sie haben die Wahl!

Gesund mit guten Darmbakterien

Die Zusammensetzung und Aktivität der Mikrobiota, also der Bakteriengemeinschaft im Darm, spielt offenbar eine große Rolle für die Gesundheit.

Osteoporose – Vorbeugen für starke Knochen

Lesen Sie auf IN FORM, worauf Sie beim Essen achten sollten und wie wichtig Bewegung und Sport für gesunde Knochen sind.

BAGSO-Fachtagung bringt die Kommunen zusammen

Die Veranstaltung der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Verbände ist Teil des Projektes "Im Alter IN FORM – Gesunde Ernährung, mehr Bewegung, aktive Teilnahme in Kommunen fördern".

In jedem Alter IN FORM

Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung auf der ConSozial 2018 #INFORMsein

BMEL-Ernährungsreport 2019: Essen soll gut schmecken und gesund sein

Darauf kommt es den Menschen in Deutschland an: Die wichtigsten Ergebnisse der jährlichen forsa-Befragung zu Ess- und Einkaufsgewohnheiten im BMEL-Ernährungsreport.

Institut für Kinderernährung am Max Rubner-Institut eröffnet

Bundesernährungsministerin Julia Klöckner: "Erstmals werden wir wissenschaftlich erforschen, welche Ernährung Kinder wirklich brauchen."

IN FORM Bewegungsspiel für die ganze Familie

Das Bewegungsspiel "Familienaufstand!" bringt mehr Bewegung in den Familienalltag.

Tipps und Rezeptideen für gesunde Kinderernährung

Richtig essen kann man lernen: Der Ratgeber Bärenstarke Kinderkost, der Verbraucherzentrale NRW erscheint im neuen Gewand.

Nahrungsergänzung

Vitaminpillen und Co. sind meist unnötig, überdosiert können sie sogar schaden. Die Höchstwert-Empfehlungen des BfR bieten Orientierung.

Klettern, Bolzen, Toben!

Eine Umfrage belegt: Kinder bewegen sich in der Freizeit (zu) wenig. Lesen Sie, wie Sie Ihr Kind zu mehr Aktivität motivieren.

Verpackte Salate und Rohkost: Vorsicht vor resistenten Keimen

Vor allem empfindliche Personen sollten aus Hygienegründen lieber auf diese Frischprodukte verzichten. Das raten das Julius-Kühn-Institut und das Bundesinstitut für Risikobewertung.

IN FORM ist Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung. Die Internetseite www.in-form.de bietet Informationen, Hintergründe und Netzwerke für Verbraucherinnen und Verbraucher sowie für Profis. Im Bereich „Wissen“ finden Sie aktuelle Beiträge zum Thema Ernährung, zu Lebensmitteln, zur Gemeinschaftsverpflegung in Kantinen und Mensen sowie rund um Bewegung, Training und Sport. Das Filtersystem ermöglich eine Vorauswahl von Themen und das Eingrenzen auf die Zielgruppen Familie, Kinder und Jugendliche, Berufstätige und Ältere.